Расслабление для медитации на здоровье

Практически можно сказать, что медитация — это размышление до тех пор, пока не найдется смысл. В том числе (мое мнение) медитация это — умение расслабляться. Ведя занятия с людьми, знаю, что не все . Правила медитации со Шри Янтрой. На всякий случай, напомню вкратце правила медит...
Расслабление для медитации на здоровье